Transtorno de déficit de atención (TDAH)

El transtorno de déficit de atención (TDAH) en niños.

tdah El trastorno por déficit de atención es un transtorno  neurobiológico que se caracteriza  por  un aumento de la actividad física, impulsividad y dificultad para mantener la atención y que se produce en varios entornos de la vida del niño, como en el colegio, en su casa, en el parque, etc.

Debe ser diagnosticado por un especialista, aunque los padres  seremos  los primeros que observemos el comportarmiento de nuestros  hijos, para detectar los síntomas y actuar en consecuencia.

¿Qué podemos observar en nuestros hijos?

Depende del tipo de tdah que manifieste nuestro hijo, podremos observar algunos de estos comportamientos:

TDAH por deficit de atención

  • No presta atención a los detalles y comete errores en los deberes escolares por falta de atención, por ejemplo faltas de ortografía a copiar enunciados.
  • Errores en los deberes escolares u otras actividades por simple descuido
  • No sabe seguir instrucciones sencillas
  • No sabe organizar su tiempo.
  • No sabe organizarse a la hora de hacer deberes
  • Evita las actividades que requieren esfuerzo mental, demorando su realización. La hora de los debere se eterniza.
  • Pierde objetos, como juguetes, cuadernos, libros del cole, los deberes,...
  • Se distrae con facilidad
  • Se olvida de hacer los deberes o tareas cotidianas.

TDAH por hiperactividad

  • Movimientos repetitivos que denotan nerviosismo (mover las piernas cuando están sentados)
  • No pueden estar sentados mucho rato
  • Les encanta subirse a los muebles,los árboles, ... y correr, siempre están en marcha
  • No saben jugar tranquilamente: como hacer un puzzle o leer un libro
  • Habla excesiva o descontrolada, responde antes que acaben las preguntas

TDAH por hiperactivad y déficit de atencion

  • incluye una combinación de los dos tipos anteriores.
Estos comportamientos no deben ser esporádicos, deben mantenerse en el tiempo. Es recomendable hablar con sus profesores para ver si nuestro hijo se comporta en el colegio de la misma manera que en casa. Un niño con TDAH se comportarà igual en diferentes entornos: casa, colegio, etc.

¿Qué podemos hacer cuando nuestro hijo tiene TDAH?

La intervención debe ser multimodal: profesionales de la salud, padres, maestros y nuestro hijo. Un correcto diagnostico con un professional nos ayudará a establecer unes pautes de actuación en casa y en el colegio.
  • estableceremos normas que nuestro hijo pueda complir
  • no hablarle solo de su problema, le motivaremos premiándole sus conductes positives.
  • los horarios en casa deberán ser muy organizados
  • le ayudaremos a organizarse llevando una horario de tareas
  • fijaremos objetivos a corto plazo
  • le estimularemos a hacer deporte para canalizar su energía
Más información y recursos:

La adicción al móvil de los adolescentes

Mis hijos adolescentes son adictos al móvil.

Es un hecho, no lo puedo negar. Se levantan y cogen el móvil, desayunan con el móvil, ven la televisión con el móvil, van al baño con el móvil.  No comen, ni cenan con el móvil porque la AUTORIDAD, yo y su padre, se lo tenemos prohibido, pero cuando no estamos, seguramente también lo utilizan. Lo último que dejan, antes de irse a dormir, es el móvil.

¿Y qué hemos hecho y estamos  haciendo para "curar" su adicción?

  • estampar el móvil contra el suelo:  1 vez.
  • darles de baja del servicio: 0 veces.
  • tutorizar el uso: más de 20 veces
  • hablar con ellos: más de 50 veces
La última conversación fue hace apenas dos días. Resultado: 

   padre: 1

   madre: 1

El padre no cree que debemos tutorizar el uso del móvil, opina que  el niño tiene que darse cuenta  de la cantidad de tiempo que pierde  y una vez que se de cuenta, el solito racionalizará su uso, porque cualquier ayuda, método, disciplina o tutela,  deben estar dirigido a que el niño se de cuenta de su debilidad.

Yo opino que necesitan ayuda, que no es fácil controlarse sólo, que tenemos que tutorizarlos, quitarles el móvil cuando están haciendo otras tareas y dárselo unas horas o momentos determinados. Es cierto que esta técnica ya la hemos puesto en práctica, pero también es verdad que la medida acaba relajándose, más o menos en una semana. Mea culpa!!!.

Mi hijo mayor, quiere que nosotros le tutorizemos, no se siente capaz de controlarse y nos pide ayuda. Para mi es un gran paso, pero su padre opina que es una actitud poco sincera, dejando la responsabilidad de sus actos en "el otro", al fin y al cabo ya tiene 17 años y tiene que empezar a ser responsables de sus actos.

Protección vs liberalismo

Está claro que no creo en la psicología de dejarlo que se estrelle él solito. Puede que algún día se dé cuenta que ha perdido muchas horas de su vida, viviendo la vida de otros, como dice mi amiga Olga, pero también puede pasar que nunca se dé cuenta, y no pueda acabar el bachillerato, o sacar una buena nota para la selectividad, o  no pueda cursar la carrera que quiere porque no le llega la nota.

el-cerebro-adolescente

Fuente: neuropediatria.org

Actúo como una madre "helicóptero" , lo sé, pero también estamos hablando de una adicción y de una mente inmadura.  Numerosos estudios han demostrado que los adolescentes tienen un lóbulo prefrontal inmaduro que produce rigidez en el comportamiento y fallos en el proceso cognitivo de planificación y formulación de estrategias.

Al final de la conversación llegamos a un acuerdo, nosotros le controlaremos el uso del móvil, pero él será el responsable de entregárnoslo cada día. Veremos como va. 

Para acabar puedes ponera prueba tu adicción con este test de la OCU.   Aquí tienes un cuento de los tres cerditos cuando se encontraron un smartphone

Padres e hijos: como educar a nuestros hijos

Ser padres o cómo educar a nuestros hijos.

Jorge BucayHace algunos días, asistí a una conferencia organizada por TEDxBarcelona, la presentación del libro Padres e hijos de Jorge y Demián Bucay. El título de la charla era "Cómo educar sin premios ni castigos". Fue una conferencia entretenida y amena.

Me gusta Jorge Bucay, me gusta su manera de hablar y de escribir, sus metáforas me recuerdan las lecturas de Erickson, el padre de la hipnosis moderna. Casi siempre suelen tener un mensaje para mi.

Antes de escribir este artículo hice una pequeña encuesta entre mis amigos:

  • ¿Cuándo decidistéis ser padres, os preocupó en algún momento, si seríais capaces de educarlo/la correctamente?.
  • ¿Por qué decidistéis en ese momento ser padres?-

cómo educar a nuestros hijosNinguno de mis amigos se  planteó éstas u otras cuestiones. En general tomaron la decisión porque creyeron que era el momento adecuado. Por eso, cuando nos enfrentamos a situaciones nuevas y/o problemáticas, nos pillan poco preparados.

  • ¿Cómo te  enfrentas a los berrinches? ,
  • ¿y a los supensos? ,
  • ¿a a los primeros desamores?,
  • ¿a las salidas nocturnas? y
  • ¿cómo les haces ver lo que es bueno y lo que es malo?.
En general, cuando nos planteamos tener  hijos, en ningún momento se nos ocurrió pensar si estábamos preparados para educarlos, lo dimos por supuesto, teníamos trabajo, educación, salud,... y era el momento.

¿Cómo educar a nuestros hijos?

Los Bucay nos hablaron si era posible educar con premios y castigos, ellos parten de la premisa que es imposible, porque supone imponer la autoridad, pero si la autoridad se ausenta, las restricciones desaparecen.

Aixx, pobre de mi, que mal he educado a mis hijos estos años. Venga castigarlos con no salir si no hacían la cama o premiarlos con ir el cine si la hacían toda la semana. Yo confiaba que a base de mucho premiar o castigar, la conducta se acabaría conviertiendo en un hábito.

Para Jorge Bucay la manera sana y efectiva de educar es a través de la motivación: Educar es motivar.

Un papá, que asistió a la charla,  preguntó ¿cómo actuar frente al llanto de un niño enfadado?. Para los autores  hay que actuar sin premio, mostrándole el beneficio que obtendrá si deja de comportarse de ese modo. Una frase que se podría emplear es “si dejas de llorar podemos pasar un buen rato juntos jugando”. Lo siento pero yo entiendo esta respuesta como un premio, no es un premio físico, pero no deja de ser un premio: mi compañía.

¿Conocéis aquella frase?

“ Entre más grande mi esperanza mayor mi decepción ”

Pues eso es lo que me pasó con la charla, esperaba mucha más, una formula mágica para educar, pero quizás en cuanto a la educación ya está todo dicho y no hay formulas mágicas.  Es una tarea de ensayo y error y, sobre todo ser conscientes que los niños aprenden, principalmente, imitando lo que ven en casa. 

       

 

   

¿Para qué sirven los deberes escolares?

Rosa (44 años, madre de Lara 10 años) Para fastidiar a los padres 
Esta semana he preguntado a madres, padres y docentes para que creen ellos qué sirven los deberes escolares. para qué sirven los deberes escolaresLos docentes lo tienen bastante claro: el objetivo principal es el de reforzar el aprendizaje adquirido en clase y desarrollar habilidades como hábitos de estudios, autodisciplina, estrategias individuales de resolución de problemas. En general la mayoría de los padres están en contra de los deberes, consideran que con 5 horas de clase diarias debería ser más que suficiente para alcanzar los objetivos académicos.  Estas son las opiniones "educadas" lo que me han comentado después es lo siguiente:  Docentes: los padres no quieren deberes porque apuntan a los niños a miles de extraescolares y cuando llegan a casa es demasiado tarde para sentarse con el niño a supervisar los deberes, los niños y los padres están cansados, tienen la presión de los deberes, de hacer la cena, de bañarse, al final acaba la familia cenando a las 10 de la noche, sin tiempo para nada.  Padres: los deberes se ponen porque la ratio es demasiado alta para hacer un trabajo más personalizado con el alumno, demasiadas diversidades en clase para un solo profesor y cómo no se llega a todo y a todos, pues ahí los niños van cargaditos de trabajo a casa para hacer lo que no pueden hacer en clase, para algunos niños los deberes es el verdadero momento del aprendizaje porque en clase no se enteran de nada.  Escucho a los docentes y creo que tienen razón, escucho a los padres y también opino que tienen razón porque el problema no es si hay que poner deberes o no, el problema es mucho más profundo:
  • la falta de recursos en la educación que obliga a tener 30 niños por clase, sin profesores de refuerzo para atender la diversidad en la adquisición del aprendizaje, por poner un ejemplo facilón no podemos olvidar que la capacidad de un niño nacido en enero no es la misma que la de un niño nacido en diciembre, 
  • el largo horario laboral de los padres les obliga a apuntar a los hijos a extraescolares para tenerlos "recogidos" más tiempo. 
¿No será que los deberes son los síntomas de una enfermedad?.